2012年07月04日

運動前に飲むと疲労軽減! トマトジュースが夏に最適なワケ

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tomato

最近スムージーや野菜ジュースが美容マニアの間で流行っているようですね。それと同時に最近よく目にするのがトマトやトマトジュースについての話題。「脂 肪燃焼の新成分発見! メタボ予防に効果あり」とか、「血中のアルコール濃度を下げるため、酔い覚ましに効果的」などなど……そしてつい先日、新たに疲労軽減効果があると発表されました。

トマトケチャップやトマトジュースで有名なカゴメと鈴鹿医療科学大の共同研究チームが2日、運動前に100%のトマトジュースを飲むと、運動後の血中の疲労物質の増加が抑えられることを、マウス実験で突き止めたと発表したそうです。

あらかじめ運動の1時間前にトマトジュースを飲ませたマウスと、運動直後に飲ませるマウスを用意し、それぞれのマウスをランニングマシンに見立てた装置で1時間走らせ、6時間後に血液検査を行い、疲労の度合いを示すたんぱく質の血中濃度を調べた結果、運動前にジュースを飲ませたマウスの疲労度は、運動後に飲ませたマウスの7割にとどまったとのこと。

「ダイエットや美容のために運動はしたいけど、次の日の事を考えると続けにくいかも」と考えている忙しいワガママ女子にはおすすめかもしれません。抗酸化作用のあるリコピンやビタミンも豊富なので、ジュースだけでなく、是非夏のレシピにも加えてみてはいかがでしょうか?

カゴメ株式会社

cosmetty at 10:01 │Comments(1)TrackBack(0) 気になる☆話題 | ボディケア

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この記事へのコメント

1. Posted by MBT sneakers   2014年09月01日 19:30
mbt shoes going out of business Cosmetty -コスメッティ-:運動前に飲むと疲労軽減! トマトジュースが夏に最適なワケ

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