2013年02月08日

湯あがり美人になるためのポイント3つ

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湯あがり美人になるためのポイント

まだまだ寒さが厳しい季節、そんな時一日のおわりのバスタイムは、のんびりお湯につかるだけでも至福の時ですよね。その毎日の習慣に、ほんの少し工夫を加えると、美容の効果もアップして一石二鳥。湯あがり美人になるためのお風呂の入り方、ポイントをみてみましょう。



■お風呂のいいこと
温かいお風呂に入ると、自然に体温があがりはじめ、血行が良くなり新陳代謝が活発になります。その働きで、老廃物の排出も促され細胞が活発に。また、血行が良くなることで、お肌のくすみや目の下のクマなどもスッキリさせることができるはずです。

■入浴の心得
お湯の温度として適温なのが、38~40度くらい。お湯の温度はぬる目の方が、お肌の乾燥を防ぐことができます。肩までしっかり入る全身浴のほうが、デトックス効果があがりますよ。しかし入浴時間が長すぎると血管が広がりすぎて貧血をおこしやすくなるので、15~20分程度がベター。

■美肌力アップのために
つるつる潤い肌をキープするためには、入浴後10分以内の保湿が大事です。スキンケア入浴剤などをいれると、普通のお湯と比べて保湿効果が高まるのでおススメです。また、炭酸の入浴剤は古い角質を無理なくはがす働きを助けるので、キメの細かい美肌を目指すならぜひ試してください。香りや効果など、多くの種類がでているので、お気に入りを見つけるとバスタイムがさらに楽しめそうですね。

毎日のバスタイムがより充実するように、ぜひ参考にしてみてくださいね。


cosmetty at 17:00 │Comments(5)TrackBack(0) ボディケア 

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この記事へのコメント

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