Cosmetty -コスメッティ-2014年02月08日
■ぴんっとした背筋
姿勢の美しさは、きれいのレベルを上げてくれる重要な要素です。姿勢は年を重ねるごとに体に染みついてクセになってします。全身が映る鏡で常に自分の姿勢を確認する習慣をつけるといいですね。ただ、長年のクセを正していくのは、なかなか難しいものです。そんなときは習い事がおすすめ。フィギュア選手も取り入れているバレエ、ほかにもダンスや華道、茶道などもの姿勢を正すのにぴったりです。無意識のうちに体に記憶させることができますよ。姿勢を正すことで猫背が治ると、美肌にも効果的です！
■美しい指先
指先まで意識が行き届いていると、それだけでしぐさが優雅に見えてきます。髪をかきあげたり、グラスを持ったり、そんな日常の動作を、指先の美しさを意識しながら行ってみましょう。選手達がスポットライトを浴びるように…は大げさかもしれませんが、やわらかで優雅な仕草は、女性らしい優しい空気を作り出してくれます。
■表情美人
フィギュアスケートの選手も、鏡を見ながら笑顔の練習をするそうです。くるくると変わる表情は、体の動きと合わさって、よりその曲の世界感や感情を伝えてくれますよね。表情には人を魅力的に見せてくれる効果があります。そんな表情のなかでも、とりわけ人を幸せな気持ちにさせてくれるのは、やっぱり笑顔。写真に映る、自分が知っている決め顔と、人から見られている普段の表情は意外と違うことが多いもの。周りから愛させる表情美人を目指したいですね。
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この記事へのコメント
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